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10 jours, 100 mots par jour, la force du groupe et des exos pour prendre soin de toi et te libérer.
Pas besoin de savoir écrire, juste avoir envie de te faire du bien. Ton cocon d'écriture, bien mérité.
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Pendant 10 jours, tu apprends 10 techniques pour écrire sans filtre et tu reçois 1 exo par jour pour écrire 100 mots et te faire du bien.
Un seul objectif : écrire pour prendre soin de toi et te libérer.
Chaque matin, une voix pour t'accompagner, autrices, psys, chercheuses et chercheurs qui ont fait de l'écriture un soin, de Colette à Brené Brown.
Le défi anti rumination: À la fin, tu auras découvert un rituel apaisant. Pas besoin de savoir écrire, ni d’équipement à 10 000$, juste toi et ton envie de prendre du temps pour toi.
A la fin, tu écris sans filtre, tu as allégé ce qui pèse et pris soin de toi.
1 conseil par jour de grandes voix qui te font du bien. La crème de la crème des tips d'écriture cathartique, ultra facile à appliquer
1 exo par jour pour écrire 100 mots et alléger ce qui pèse.
1 groupe whatsapp de promo, pour te motiver, partager ta prose et n'avoir aucune excuse pour lâcher
Tous les ans, c'est la même chose : à la rentrée, tu t'étais promis de lever le pied et de t'écouter.
Sauf que le rouleau compresseur continue de compresser et tu n'as toujours pas trouvé le rituel qui t'allège vraiment.
Si rien ne change, tu ne te débarrasseras jamais de ton combo brouillard mental et ruminations à 2h du matin.
PAS CETTE FOIS.
Du 19 au 28 octobre, tu vas écrire 100 mots par jour grâce au défi d'écriture. À la fin, tu auras une pile de mots, un grand sentiment d'accomplissement et perdu 10 kilos sur les épaules.
Temps réel passé : 10 minutes par jour.
Ressenti : 1 jour entier de kiff, sans brouillard mental
C'est enfin le moment de prendre du temps pour toi, ta créativité et tes idées. Tu vas voir, tu vas adorer.
Car tu nous connais, l'écriture c'est notre passion. On t'écrit tous les matins, pour pimenter tes tartines grâce à la Quotidienne.
Dans les coulisses, on a épluché des tonnes de livres sur la créativité. On est toujours à la recherche de nouvelles idées - mais aussi de la prochaine pépite à dévorer. Surtout, on connaît le pouvoir de l'écriture et à quel point cette pratique nous libère et nous fait du bien.
On te connait, on sait que toi aussi tu veux prendre le temps de plus écrire. Alors viens, embarque avec nous dans ce défi d'écriture et rejoins les +600 lectrices qui ont déjà participé à un cours d'écriture chez Voxe !
Pour te guider dans ce défi, meet your guide 👇
Du 19 au 28 octobre : tu reçois 1 conseil d'écriture d'une grande plume et 1 exo pour te lancer, chaque jour livré dans ta boîte mail le matin.
L'objectif : que tu écrives 100 mots chaque jour pour te libérer.
Pour te booster, on ne te laisse pas en rase campagne : toute la promo échange sur un groupe Whatsapp exclusif qui s'auto-détruira au bout des 10 jours. On n'est pas à l'école, l'idée n'est pas d'avoir des bons points mais de t'appuyer sur la puissance des autres pour avancer. Parce qu'on sait que la contrainte est vertueuse. Et que tu seras fière de toi.
Le soir, tu reçois 1 mail récap et des ressources pour aller plus loin. Banco !
On espère, mais de là à vous dire quand, on ne sait pas ! Alors ne manque pas l'occasion de participer à ce défi d'écriture...
Aucun, on est pas à l’école. Pas besoin de savoir écrire, ni d’en avoir envie, tu as juste besoin de 10 minutes de temps par jour et l’envie de te faire du bien.
Ici, on ne te demande pas d'écrire bien. C'est justement en arrêtant de vouloir bien écrire que ça se met à couler. Alors viens libérer ta plume et découvrir à quel point écrire te libère.
Non. C'est un rituel d'écriture pour prendre soin de toi. Si tu traverses une période difficile, ce défi peut accompagner un suivi avec un·e professionnel·le, mais il ne le remplace pas.
Le contenu arrivera directement dans ta boîte mail, tu y garderas donc accès forever (and ever) : de quoi nourrir ton inspi et t'aider à te libérer et à te faire du bien avec nos 10 exos d'écriture.
On t'encourage quand même vivement à trouver 15min tous les jours pour griffoner : au petit dej, dans le métro, en vacances de Toussaint (si tu fais partie de la team)... C'est un petit pas pour toi mais un belle avancée pour libérer ta plume et te faire du bien. Le groupe whatsapp s'autodétruira au bout de 10 jours, ça seraît dommage de ne pas profiter de la puissance du collectif pour te décoincer.
Non. Même format, autre intention. L'été, tu écrivais pour créer. Ici, tu écris pour toi : pour vider ton sac, nommer ce que tu ressens, te parler mieux. Ce sont 10 nouvelles voix et 10 nouveaux exos.
Surtout, on t'a écoutée pour améliorer le défi grâce à tes feedbacks sur la première édition. Ce qui change : des groupes whatsapp plus petits, de 20 personnes max, pour pouvoir échanger et se faire des retours sur ses textes. On t'a aussi ajouté des surprises dans les emails pour t'aider à aller plus loin, mais on ne t'en dit pas plus 😉
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