La santé financière

Money money

Et sinon, la santé financière, ça va ? Tu flippes régulièrement à cause de tes pépettes ? Tu n’es pas la seule, 65 % des personnes actives, en France, sont stressées par leur situation financière. Et ça monte à 73 % chez les femmes, surtout chez les 30-40 ans et chez celles qui gagnent - de 30 k€ par an. Tout ça avec des effets potentiellement graves sur la santé physique et mentale.

Pour s’en débarrasser, pas de secret : à court terme, il faut regarder sa situation en face, dépasser la honte, admettre qu’on a un problème. Ensuite, il faut prendre du recul et cultiver sa "santé financière", ce concept qui fait un carton au Canada depuis l'épidémie (on t’explique pourquoi ici avec l’accent).

La bonne santé financière tourne autour de 4 axes :

Mettre tes dépenses sous contrôle : faire un budget et le réviser périodiquement, en fonction de ce que tu as vraiment dépensé. Tu peux déjà commencer tout simplement en notant tes dépenses ou en épluchant tes relevés bancaires.

Épargner régulièrement, d’abord pour faire face aux imprévus, puis pour gagner en sérénité. L’idéal ? Mettre en place des virements automatiques réguliers.

Gérer tes dettes : bien négocier un crédit pour acheter ton logement ou investir dans l’immobilier, rembourser ton emprunt étudiant et/ou ton crédit consommation qui plombent tes comptes (et ton moral).

Te projeter dans l’avenir en apprenant à investir à long terme : plan d’épargne retraite, investissements boursiers.

En France, on commence à parler de "bien-être financier", certaines entreprises proposent même des ateliers à leurs salariés.

Publié dans la Quotidienne du
21/4/22