Boulot : comment être motivée au quotidien ?

Work work work

Motivé motivé, on est tous motivé. Dis, qu'est-ce que tu aimes faire au point d'en perdre la notion du temps ? Quand est-ce que tu t'es sentie à la fois ultra concentrée et ultra efficace ? Il y a ces choses que tu fais et qui te drivent, te donnent de l'énergie; ça peut-être des activités (jardiner, cuisiner, faire du démarchage) ou des notions plus globales (faciliter, transmettre, échanger). Dans notre boostcamp on appelle ça tes "forces" et pour être motivée au quotidien, c'est important d'avoir un job qui te permet de les exploiter. Mais ce n'est pas tout.

Les copains de Chance nous ont donné une autre astuce pour nourrir sa motivation au quotidien. C'est pas léger-léger, mais c'est un excercice super intéressant : c'est d'identifier ce qui te motive extrinséquement. À quel résultat veux-tu arriver par ton taf ? Ou, dit plus légèrement : c'est quoi ton but dans la vie ?

Pour trouver la réponse, pas besoin de commencer par se projeter dans 40 ans, tu peux te demander ce que tu voudrais avoir accompli d'ici 1 mois, puis d'ici 1 an. Une fois que tu as capiche ton objectif, tu peux poser tes prios : ce qui est important, ce qui passe avant le reste, tes valeurs fondamentales. Maintenant que tu es lancée, note-toi : à quoi souhaiterais-tu contribuer plus globalement, qu'est-ce qui te fera te dire que tu as "réussi" ta vie ?

A la fin de cet exercice tu auras posé tes motivations intrinséques (= tes forces, tes moteurs) ET tes motivations extrinsèques (= ton but). C'est l'équilibre entre les 2 qui te permet de te sentir motivée au quotidien. Chauds chauds les marrons, chauds !

Psst. Par ici pour aller plus loin.

Publié dans la Quotidienne du
12/10/20