En décembre, il y a 2 choses qui comptent : Mariah Carey et... ton entretien annuel avec N+1. Dans les 2 cas, tu peux difficilement l’éviter, et ça peut soit te faire danser, soit t’énerver. Tu nous connais, on est plutôt de la team de l’ambiance, alors cette année, on est allées chercher notre Christmas sista à nous, Sarah, de PowHER ta Carrière, et on a préparé ensemble la Crousticlass qu’on aurait aimé avoir pour bien préparer et réussir ce rdv clé.
Tu connais le format de cette masterclass à grignoter : 3 vidéos de 15-20 min à regarder ou écouter. Cette fois, tu vas apprendre :
Et en cadeau, la présentation avec les exos et les recos + une antisèche à compléter ici pour tout bien organiser.
Bonne nouvelle, frite chérie : en cas de conflit, on n’est pas obligées de choisir entre la technique hérisson (je pique) ou la méthode paillasson (je me couche). La communication non violente offre une 3e voie, plus sensible, plus empathique et, plutôt révolutionnaire.
Pour nous, Camille Ducorps, fondatrice de Coulisses, qui forme les équipes à mieux travailler ensemble a créé une intro à la communication empathique
En 3*20 minutes, tu vas apprendre :
- Ce qu’il se passe vraiment quand surgit un conflit
- L’auto-empathie : décrypter ses émotions pour mieux exprimer ses besoins
- Le dialogue empathique : comment trouver une solution qui convienne à tout le monde.
Psst. Inclus dans l'abonnement Grande Frite - Les petites frites ont 60% de réduc aux Crousticlass via la Voxe Academy, code sur l'espace perso.
Pour acquérir les bases pour prendre la parole, on est allées chercher Julien de Sousa, fondateur de Panache, l'équipe qui t'aide à fédérer autour de tes idées grâce au pouvoir de la parole. En 3 modules de 20-30 minutes, on apprend
1/ ce qu'Aristote a formalisé pour nous aider à nous exprimer
2/ ce qui fait un fond percutant et
3/ ce à quoi faire attention côté forme.
Avec des bonus. Et oui !
Crousticlass comprise dans l'abonnement Grande Frite. Mais le monde est bien fait : tu es petite Frite et tu veux voir la Crousticlass ? Viens ici et entre le code PETITEFRITECROUSTICLASS pour 60% de réduc !
Support de présentation et contenus bonus à retrouver ici. Newsletter de Panache pour recevoir 1 astuce de prise de parole par mois, là.
Psst. N'hésite pas à envoyer une ligne à chloe@voxe.org après avoir visionné cette Crousticlass pour nous dire ce que tu en as pensé, c'est très précieux pour nous améliorer !
En 1H, cette Crousticlass va te guider pour comprendre les principales fonctions et phases du sommeil, ses bénéfices pour le corps et l’esprit ; les différents problèmes de sommeil et comment mettre en place ton écosystème perso pour les éviter ; naviguer entre les différents pros du sommeil.
🍟 L'invitée : Sandra Baliozian, fondatrice de Sleepie, le programme en ligne pour vaincre l’insomnie, ex insomniaque devenue somnothérapeuthe.
La masterclass à grignoter pour celles qui, comme nous, ont l'impression d'avoir raté le cours de base sur le fonctionnement de la peau et aimeraient mieux la comprendre et soigner au quotidien. A toi dont les jambes flageolent devant le rayon cosmétique "mixte, grasse, sèche ? Bio pas bio ? Marque de luxe ou de pharma ?", tends l'oreille, c'est le son de la peau-lisse ! Avec Alice Chavanne, du Repère de Blondie, experte certifiée dans le soin de la peau.
Tata YOLO, c'est cette tante un peu barjo et aux mille vies pro qui sirote des mojitos pendant que son argent travaille. En vrai, Tata YOLO, c'est la plume Valérie Boas, queen de l'éco et des finances persos qui se cache derrière le journal pépettes. On prend une heure avec elle le 18 mai, de 12h30 à 13h30 pour lever tes doutes et poser toutes tes questions avant de sauter dans le bain de la déclaration d'impôts.
Et si on pouvait faire de notre cycle un pote plutôt qu'un ennemi juré ? C'est la question préférée de Gaëlle Baldassari, la fondatrice de Kiffe ton Cycle le mouvement qui aide les femmes à prendre le pouvoir sur leur cycle, à en faire un allié du quotidien. Le 25 avril ce sera le début d'un cycle : celui où tu auras les bases pour apprendre à kiffer le tien.
La conf antisèche des antisèches où notre équipe édito te résume les enjeux principaux de la Présidentielle et répond à tes questions.
La présentation est là.
Le Voxe Club reçoit Rima Hassan. Elle est née et a grandit dans un camp de réfugiés en Syrie, est arrivée en France où elle a fait ses études. Adulte, elle s'engage pour cette cause en construisant un observatoire dédié aux camps comme celui où elle a grandit pour ne pas qu'on oublie les exilés qui y vivent.
Saskia Fiszel c'est la femme qui met nos rêves de palais à notre portée. Elle a co-fondé Virgil, une startup qui t'aide à devenir propriétaire et elle va venir répondre à la question qu'on ose à peine se poser : nous aussi on peut acheter ? Comment ?
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Pour la fin de l'année et son premier anniversaire, le VoxeClub reçoit non pas 1, mais 4 intervenantes aux multiples casquettes qui nous partagent leurs meilleurs astuces pour équilibrer leurs vies pro et perso. Par ici pour prendre ta place.
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La journaliste et romancière qui rappelle à notre bon souvenir les grandes femmes qui ont marqué l'Histoire. Oublie l'image de la femme cantonnée à la grotte puis aux fourneaux, et viens avec nous réapprendre l'Histoire.
L'économiste qui nous prépare à affronter les débats familiaux sur la Présidentielle. Après ce ASKIP, tu ne loucheras plus sur ta petite cuiller dès que Tonton Grande Gueule parlera éco.
L'agent d'artiste qui s'est creusé un chemin jusqu'à Time Art, l'agence qui a inspiré 10 pour cent, et qui repère, tracke et fait shiner les talents de la petite lucarne et du grand écran.
Notre girl go green à nous ! Obsédée par l'idée de résoudre l'équation des déchets, elle a co-fondé la boîte Love your waste, puis a pris la tête de Zero Waste France pour mieux les éradiquer.
La comédienne bordelaise qui met des vannes dans notre scroll Instagram, nous connaît mieux que notre meilleure pote et s'est lancée sous les feux de la rampe pour son 1er seule-en-scène en plein coco.
La badass qui a grandi en Algérie, qu'elle a fuie pour la France, et qui s'est battue pour devenir journaliste. Aujourd'hui, elle présente tous les soirs le journal sur France 24, devant des millions de francophones.
La danseuse pro qui, après avoir fait le tour du monde pour ses ballets, a décidé de tout lâcher pour enfiler des bottes et reprendre le vignoble planté par sa mère en Champagne.
La mannequin qui est aussi mathématicienne et entrepreneure. Comme c'est une femme complète, elle a décidé de tout mélanger pour monter une boîte qui utilise l'intelligence artificielle dans la mode.
La géniale fondatrice de Glowee, la boîte qui utilise des bactéries plutôt que de l’électricité pour illuminer les villes. Designeuse, entrepreneure et daronne, c'est notre modèle de résilience.
La directrice de Coexister, mouvement interconvictionnel présent dans toute la France, qui est fascinée par la rencontre entre gens différents, quel que soit ce en quoi ils croient, ou ne croient pas.
L'avocate des droits de l'Homme qui, en plus de superviser des élections pour l'ONU dans les démocraties naissantes, utilise méditation et yoga pour nouer le dialogue dans des zones de conflit.
